هر یک از ما با سطوح فراوان ویتامین C در پوست ما به دنیا آمد, اما با گذشت زمان این سطوح به طور طبیعی تهی. این کاهش با آسیب و آلودگی فرابنفش تسریع می شود. این می تواند پوست به دنبال ترک و احساس کسل کننده, قدیمی, ناهموار, و کمتر چاق و چله. ویتامین C یکی از محصولات مفید است که توانایی احیای پوست شما را دارد. این کار شگفتی برای کاهش ظاهر خطوط خوب و چین و چروک.
ویتامین C چیه؟
این ویتامین یک آنتی اکسیدان محلول در آب است که جزء طبیعی و بحرانی پوست سالم است. این می تواند پوست را از عوامل استرس زا زیست محیطی مانند آسیب رادیکال آزاد سپر. از آنجا که سرم های ویتامین C اسیدی هستند، در فرایند بازسازی طبیعی پوست برای ترمیم سلول های پوستی آسیب دیده کمک می کنند. این برگ پوست فوق العاده روشن تر و صاف تر. همچنین این آنتی اکسیدان تولید کلاژن و الاستین را تسریع می کند. اینها الیاف پروتئینی هستند که پوست شما را چاق و چله می کنند و از افتادگی جلوگیری می کنند. بنابراین، آن را بیشتر برای ضد پیری شناخته شده است, خواص تعمیر آسیب است که می تواند زخم را کاهش دهد, hyperpigmentation, و محافظت در برابر آسیب ناشی از UV.
چگونه می توانید برخی از ویتامین C در سیستم شما دریافت کنید؟
غذاهای حاوی این آنتی اکسیدان عبارتند از: پرتقال، زغال اخته، کلم بروکلی، توت فرنگی، و سیب زمینی شیرین. با این حال، ویتامین C را می توان به صورت قرص به عنوان مکمل های شفاهی خریداری, و یا متناوبا, به صورت موضعی از طریق سرم اعمال می شود (دومی موثرتر برای حفظ پوست سالم). در هنگام خرید سرم، به دنبال عنصر کلیدی به نام "اسید ascorbic" است که پایدارترین و موثرترین شکل از محصولات مراقبت از پوست ویتامین C است و همچنین به طور موثر ترین کار می کند زمانی که با ویتامین E ترکیب شده است.
سرم را قبل از مرطوب کننده اعمال کنید تا به بهترین نتایج دست یابید. شروع با فرکانس پایین استفاده برای سهولت در استفاده، به عنوان این موثرترین برای پوست است، با توجه به متخصص پوست. این بدان معنی است که شروع با استفاده از آن هر روز در دیگر صبح، به طور معمول 3 تا 5 قطره برای کل صورت، قبل از استفاده از آن به صورت روزانه.
به خاطر داشته باشید که ویتامین C بسیار حساس به هوا و نور, و در طول زمان اکسید اگر به طور معمول در معرض. به این ترتیب تنها این ویتامین را از یک بطری مات خریداری کنید. اگر خود سرم شروع به تیره شدن از یک زرد روشن روشن به قهوه ای کرد، استفاده از محصول را قطع کنید.
از چه درصدی باید استفاده کنم؟
اگر نگرانی اولیه شما این است که برای کاهش ظاهر لکه های تیره, سعی کنید از غنی بافت 25٪ ویتامین C سرم. درخواست آن را به هر کجا که پوست شما به نظر می رسد بی رنگ, کسل کننده, و / یا خشک. اگر پوست حساسی داشتی، با غلظت پایین شروع کنید تا آزمایش کنید که آیا به این ویتامین حساسیت داري يا نه. جالب توجه به اندازه کافی، تحقیقات نشان می دهد که غلظت به عنوان پایین به عنوان 0.6٪ ارائه مزایای آنتی اکسیدانی و ضد پیری به پوست!
لیست طولانی از مزایای با این ویتامین می رود، آن است که قطعا چیزی را امتحان کنید برای احیای پوست کسل کننده!
نوشته توسط: آدی تزادوک
